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Schemaarbeit im Fokus

Redaktionelle Tiefe für Therapie & Praxis — ruhig, menschlich, evidenzbasiert.

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Editorials, Übungen & Methoden

45 von 45 Artikeln
Abstrakte Illustration dreier ineinanderfließender Kreise in warmen FarbtönenWissen

CFT in der Praxis: Wann und wie Mitgefühlsfokussierte Therapie wirkt

Compassion Focused Therapy für Therapeut:innen: Drei Emotionssysteme, CFT-Interventionen und klinische Indikation bei scham- und selbstkritikdominierten Störungsbildern.

14 Min

Bunte Illustration mit kindgerechten Symbolen wie Bauklötzen, Farbstiften und einem HerzWissen

KJP-Methoden: Ansätze, Settings und altersgerechte Interventionen

KJP-Praxisleitfaden für Therapeut:innen: Therapieansätze, Settings, altersgerechte Interventionen und Bezugspersonenarbeit.

14 Min

Abstrakte Illustration eines verwurzelten Baumes als Symbol für innere StabilitätWissen

Stabilisierung in der Traumatherapie: Methoden und richtiger Zeitpunkt

Stabilisierungs-Praxisleitfaden für Therapeut:innen: Methoden, Indikation, Phasenmodell und Übergang zur Konfrontation.

14 Min

Abstrakte Illustration vier ineinander greifender Farbkreise für die vier Skill-BereicheWissen

Skills-Training durchführen: Module, Aufbau und Materialien

Skills-Training-Praxisleitfaden für Therapeut:innen: Modularer Aufbau, Sitzungsgestaltung und Integration in verschiedene Therapieverfahren.

13 Min

Abstrakte Illustration eines Kompasses mit fließenden RichtungslinienWissen

ACT-Kernprozesse: Interventionen für die therapeutische Praxis

ACT-Praxisleitfaden für Therapeut:innen: Die 6 Kernprozesse des Hexaflex-Modells mit konkreten Interventionen und klinischer Anwendung.

14 Min

Abstrakte Illustration eines Menschen mit Wellen, die ihn berührenSchematherapie

Trigger und Schemaaktivierung: Auslöser, Muster und Umgang

Trigger sind emotionale Erinnerungen. Lerne, warum kleine Situationen große Gefühle auslösen und wie du ihnen in allen Sprachen mit Mitgefühl begegnest.

14 Min

Abstrakte Illustration eines Menschen mit mehreren inneren StimmenSchematherapie

Stuhldialog: Modusarbeit-Technik für die Praxis

Der innere Dialog entscheidet über Selbstwert, Grenzen und Beziehungen. Lerne, wie die Modi sprechen und wie du eine erwachsene Stimme entwickelst – in allen unterstützten Sprache…

13 Min

Abstrakte Illustration mehrerer Figuren, die in verschiedene Richtungen zeigenSchematherapie

Moduskonflikte: Wenn innere Anteile sich widersprechen

Innere Konflikte sind Modusdialoge. Erfahre mehr über verletzte Kinder, Kritiker, Bewältiger und wie der gesunde Erwachsene sie in allen Sprachen moderiert.

13 Min

Abstrakte Illustration einer Person mit gesenktem BlickSchematherapie

Scham in der Psychotherapie: Erkennung, Dynamik und Interventionen

Scham ist leise und tief. Lerne, wie sie entsteht, wie sie Kindmodi und Kritiker aktiviert und wie du ihr in allen unterstützten Sprachen mit Mitgefühl begegnest.

12 Min

Abstrakte Illustration mit drei Figuren, die in unterschiedliche Richtungen ziehenSchematherapie

Bewältigungsmodi: Vermeidung, Überkompensation und Erduldung erkennen

Bewältigungsmodi sind alte Schutzstrategien. Entdecke, warum Unterordnung, Überkompensation und Vermeidung Sinn ergaben – und wie du ihnen heute mit Klarheit begegnest.

13 Min

Abstrakte Illustration einer ruhigen Person, die sich selbst hältSchematherapie

Den Gesunden Erwachsenen aufbauen: Praxis der Modusarbeit

Der gesunde Erwachsene ist der innere Ort, an dem Klarheit, Mitgefühl und Stabilität zusammentreffen. Lerne, wie er entsteht und wie du ihn in allen unterstützten Sprachen stärkst.

13 Min

Abstrakte Illustration eines Menschen, der ein jüngeres Selbst hältSchematherapie

Kindmodi: Therapeutische Arbeit mit verletzten inneren Anteilen

Kindmodi sind emotionale Echos unserer Kindheit. Erfahre, wie verletzte, wütende und trotzige Anteile entstehen, wie sie sich zeigen und wie du ihnen innerlich Halt gibst – auf De…

13 Min